萨拉和詹妮弗曾因为一次意外车祸遭受身心创伤。为避免再次受害，她们便用往后多年的时间去研究并记录可能遇到的种种危险。然而一个私人派对，一辆出租车，竟开启了通往噩梦的深渊。此后整整三年，萨拉和詹妮弗都被囚禁在监狱般的地窖里，那些是她们获救后的这十三年中从来所不敢触碰的记忆……
三十一岁的萨拉仍在恢复常轨上苦苦挣扎，她无法接受詹妮弗未能逃离地窖的事实，逐渐把自己封闭在设备齐全的完美茧室中。然而诱拐她们的凶手杰克即将被假释，他从牢中寄出的绵里藏针的信件逼迫她面对自己深藏多年的恐惧……